Възглавница за памет от пяна е добра за страничен спане?

В областта на здравето на съня, страничният сън е предпочитаната позиция за сън за повечето хора, но те имат по -високи изисквания за подкрепата и приспособяването на възглавницата.Възглавници от пяна от паметса се превърнали в избор на много странични траверси поради техните уникални бавни характеристики на отскок, но дали те са наистина подходящи за страничен сън, трябва да бъдат анализирани задълбочено от научна гледна точка.

Динамична поддръжка, поставете в кривата на шийката на матката, когато лежите отстрани

Когато лежи отстрани, шийният гръбначен стълб трябва да поддържа естествена лордотична физиологична кривина, а височината на възглавницата трябва да съответства на ширината на рамото, за да се избегне накланянето и да се компресира. Възглавниците с пяна от паметта могат автоматично да се оформят според натиска на главата, когато лежат отстрани, запълвайки пролуката между главата, раменете и шията: когато хората с по -широки рамене лежат отстрани, възглавницата ще потъне поради натиска на раменете, като същевременно осигурява достатъчна опора за главата; Хората с по -тесни рамене могат да получат по -прилепващо усещане за опаковане и да намалят врата, висящ във въздуха. Експерименталните данни показват, че компресионната деформация на висококачествените възглавници от пяна с памет може точно да съответства на страничните нужди на хората с различни тежести, така че гръбначният стълб и торса да са хоризонтално подравнени, намалявайки риска от твърда шия.

Облекчаване на налягането, намаляване на местния натиск, когато лежи отстрани

Когато лежи отстрани, традиционните възглавници често причиняват натиск върху аурикула и бузите поради твърдия материал, влияещ върху кръвообращението; Ако са твърде меки, те няма да осигурят достатъчно опора и лесно да причинят напрежение на мускулите на шията. Бавните характеристики на отскок на пяната от паметта могат равномерно да разпръснат налягането, а зоната на контакт е с повече от 30% по -висока от тази на обикновените влакна, което може да намали налягането в контактната точка между аурикула и възглавницата и да избегне изтръпване в ухото, след като се събуди сутрин. За хора с чувствителна кожа на лицето, този ефект на облекчаване на налягането също може да намали бръчките на лицето, когато лежи отстрани, което е предпочитано от хората за красота и здравето.

Дишащо надграждане за решаване на проблема със задушението, когато лежи отстрани

РаноВъзглавници от пяна от паметбяха критикувани, че са склонни да се изпотяват, когато лежат отстрани поради недостатъчна дишане. Но новото поколение пяна от паметта значително подобри работата си на топлинно разсейване, като добави дишащи дупки и композитни тъкани от бамбукови влакна. Например, циркулацията на въздуха на възглавницата за пяна с памет на пчелната пита е с 50% по -висока от тази на традиционния модел; Стилът със слой, проводящ с графен, може бързо да източи потта по време на сън и да поддържа повърхността на възглавницата суха. Това е особено важно за хората, които са свикнали да лежат на своя страна дълго време, така че да избегнат често преобръщане поради задушеност и засягане на непрекъснатостта на съня.

Адаптация на височината, план за регулиране на страничния спане за различни видове тяло

Изборът на височина на възглавницата с пяна от памет е ключът към адаптирането към страничния сън. За хора с ширина на раменете над 40 см, се препоръчва да изберете възглавница от пяна с памет с височина 10-12 см; За хора с ширина на раменете 35-40 см, височината на 8-10 см е по-подходяща; За хора с ширина на раменете по-малко от 35 см, височина 6-8 см може да отговори на нуждите. Регулируемите възглавници от пяна от памет, изстреляни от някои марки, могат точно да съответстват на формите на тялото на различни странични траверси чрез увеличаване или намаляване на дебелината на вътрешното ядро, решавайки точката на болка на „фиксирана височина“ на традиционните възглавници.

Заслужава да се отбележи, че когато лежите отстрани, трябва да избегнете избора на aВъзглавница от пяна от паметТова е твърде меко, тъй като прекомерният му срив ще доведе до кривина на шийката на матката; Ако е твърде трудно, ще липсва приспособяване и лесно ще причини мускулна умора. Изборът на възглавница за пяна с памет с плътност между 40-60D не само може да осигури опора, но и да осигури достатъчна способност за оформяне, което е идеален избор за странични траверси. С развитието на технологията за сън, възглавниците от пяна от памет се превръщат в по -подходяща опция за възглавници за странични траверси чрез подобряване на материала и структурна оптимизация.